长沙的夜生活别有一番韵味。家住长沙的小李，每天最喜欢的就是下班后约上三五好友，来到夜宵摊喝喝酒、扯扯谈。不过，这也使他的体重蹭蹭上涨。

近日，小李又约着朋友们吃夜宵，与朋友们谈天说地。怎料说到激动时，小李突然摔倒在了桌子旁，全身肌肉僵直、牙关紧闭，眼球上翻、口吐白沫。

朋友们立即拨打了急救电话，将他送到了湖南省第二人民医院（省脑科医院）。因意识丧失、全身痉挛发作，小李被送到重症医学科加强监护治疗。

值班医生杨礼详细询问病史发现，原来小李既往就有癫痫病史20余年，经常作息不规律、肥胖，喜欢吃高油脂的食物。综合检查检验结果，明确诊断为癫痫发作。医护团队第一时间予以对症处理，小李不久就神志恢复，转危为安。

重症医学科副主任医师杨永康介绍，癫痫是由多种病因引起的慢性脑部疾病，脑神经元过度放电导致反复性、发作性和短暂性的中枢神经系统功能障碍，最常为人知的就是肢体抽搐、双眼上翻、口吐白沫、除此还有意识、情感、行为障碍等。

杨永康提醒，有癫痫病史的患者平时生活中，需要加强防护。

规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，建立稳定的生物钟要保证充足的睡眠，不要长时间熬夜和看电子产品，避免造成视觉疲劳；

健康饮食：均衡饮食，多食新鲜蔬菜水果，避免辛辣、刺激、肥腻的食物；

避免刺激：避免长时间观看闪烁的屏幕，如电视、电脑等电子产品，避免强烈的声光刺激；

控制情绪：学会调节情绪，避免过度紧张、焦虑、愤怒等不良情绪；

适当运动：选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽等；

癫痫患者要注意按时服药，不能随便减药、停药。癫痫随时、随地都有可能发作，外出时要携带抗癫痫的药，不要进行游泳,驾驶汽车等危险运动；

一旦出现癫痫发作，就应该立即就地坐下或躺下，以免出现其他意外。

通讯员陈婷 潇湘晨报记者任弯湾